لا تسعى للكمال
الكمالية هي أسلوب شخصية يتميز بمعايير شخصية عالية وتقييمات ذاتية انتقادية بشكل مفرط .
يمكن أن يكون موجهًا نحو الذات (توقع الكمال من الذات)، ويمكن أن يكون موجهًا نحو الآخرين (توقع الكمال في الآخرين)، ويمكن أن يكون محددًا اجتماعيًا (توقع الكمال من الذات استجابةً لتوقعات المجتمع)
وعلى الرغم من أن المنجزين المتفوقين مدفوعون بدافع جوهري أو شغف بما يفعلونه، إلا أن الباحثين عن الكمال مدفوعين بالقلق والخوف من الفشل والشعور بأنهم لن يكونوا جيدين بما فيه الكفاية ، أو أنهم معيبون بطريقة أو بأخرى ، ومن ثم فإن الباحثين عن الكمال يعانون بدلاً من أن يستمتعوا بالسعي لتحقيق التميز .
الكمالية يمكن أن تؤثر بشدة على الصحة العقلية والنفسية .. فهو لا يحرم الشخص من راحة البال والاستمتاع بالحياة فحسب، بل إنه يرتبط أيضًا بمشاعر الفشل، والذنب، والتردد، والمماطلة، والعار، وتدني احترام الذات ، وإدمان العمل، والعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك اضطرابات القلق، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، واضطراب الوسواس القهري، واضطرابات الشخصية، واضطرابات الأكل، واضطراب تشوه الجسم، والإدمان بأنواعه، وإيذاء النفس، وحتى الانتحار.
