الموسيقى التأملية ودورها في تعزيز اللدونة العصبية
في الواقع ، تصبح العديد من مناطق الدماغ أكبر بعد التأمل، يؤكد العلم التأثير الايجابي للتأمل على الدماغ وهذا كافٍ لدعوتك الآن لأخذ ثلاثة أنفاس نظيفة قبل المتابعة .
سنتطرق لجزء مهم منها وهو : كيف تغير الموسيقى الدماغ
- الاستماع إلى الموسيقى ليس فقط وسيلة ممتعة لتمضية الوقت أو التأثير على مزاجنا ومستوى طاقتنا ، قد يكون أيضًا وسيلة مؤثرة لإجراء تغييرات هيكلية ووظيفية على الدماغ .
- وجدت مقالة نشرت عام 2010 تستعرض العديد من الدراسات ذات الصلة بأن أولئك الذين تدربوا كموسيقيين أظهروا عدة اختلافات في بنية وتوصيل أدمغتهم مقارنة بغير الموسيقيين .
- كان الجزء الأمامي من (الجزء السميك من الدماغ ) أكبر عند الموسيقيين ، وخاصة أولئك الذين بدأوا تدريبهم في سن مبكرة .
- كانت القشرة الحركية اليمنى أكبر عند الموسيقيين الذين يستخدمون اليد اليمنى من غير الموسيقيين الذين يستخدمون اليد اليمنى ، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين بدأوا تدريبهم الموسيقي في سن مبكرة .
- حجم المخيخ عند الموسيقيين الذكور أكبر منه في الذكور غير الموسيقيين .
- حجم المادة الرمادية في مناطق الدماغ الحركية والسمعية والمكانية البصرية أكبر عند الموسيقيين من غير الموسيقيين .
- يمتلك الموسيقيون مسارات داخلية خلفية أكثر تنظيماً من غير الموسيقيين ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين بدأوا ممارسة حرفتهم في وقت مبكر .
- يتمتع الموسيقيون بكثافة أعلى للمادة الرمادية والبيضاء في القشرة الحسية الحركية الأولية اليسرى والمخيخ الأيمن ، بالإضافة إلى سلامة المادة البيضاء الأعلى في الكبسولة الداخلية الخلفية اليمنى .
- زاد عازفو البيانو من التمثيل القشري لنغمات البيانو .
- عزز الموسيقيون ردود أفعالهم تجاه الحداثة الزمنية في الحُصين الأمامي الأيسر .
- الموسيقيون لديهم استجابات سمعية وسمعية بصرية أكبر وأكبر لمحفزات الكلام والموسيقى .
أثبتته نتائج البحوث العلمية:
الأشكال العامة للتدريب المكثف لها تأثير على الدماغ والإدراك ، ولكن من الممكن أن يكون للتدريب الموسيقي تأثيرات محددة لا تمتلكها أشكال التدريب الأخرى ، أو حتى ينتج عنها مجموعة من التأثيرات المختلفة … قد تكون تأثيرات تحسين التدريب الموسيقي ، الناتجة عن عمليات اللدائن العصبية ، ناتجة عن مجموعة من المهارات التي تتطلبها دراسة الموسيقى مثل فك تشفير المعلومات المرئية إلى نشاط حركي ، وحفظ مقاطع موسعة من المعزوفات ، وتعلم الهياكل والقواعد الموسيقية ، وتعلم كيفية صنعها بشكل جيد وتعلم أداء حركات الأصابع الثنائية الماهرة
بشكل أساسي ، تشير النتائج المتعلقة بكيفية تأثير الموسيقى على الدماغ إلى أن التدريب الموسيقي وربما حتى الانخراط المعتاد في الاستماع إلى الموسيقى وتقديرها و يمكن أن يساعد الدماغ على تعزيز اللدونة العصبية الطبيعية وتحسين القدرات والمهارات المعرفية التي لا تعد ولا تحصى .
