غالبا ما يتم التمييز بوضوح بين الصحة العقلية والصحة البدنية، ولكن العقل والجسد متشابكان بشكل لا ينفصل.
مشاكل الصحة الجسدية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية والعكس صحيح … فأولئك الذين يعانون من حالات جسدية مزمنة (مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل والربو) معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بالاضطرابات العقلية … إنهم يعانون من القلق والاكتئاب بمعدل ضعف معدل عامة السكان ، يمكن للحالات المصاحبة ، سواء كانت مرضًا عقليًا ثانويًا لمرض جسدي أو مرضًا جسديًا بالإضافة إلى المرض العقلي يمكن لها أن تقلل من جودة الحياة وتؤدي إلى مدة أطول للمرض ونتائج صحية أسوأ .
تعلم عن نفسك
إن التفاعل بين التكوين الجيني والنفسي والبيولوجي للفرد جنبًا إلى جنب مع الظروف البيئية التي يتعرض لها هو ما يؤدي إلى ظهور السمات العقلية الفريدة التي تجعل كل إنسان مختلفًا عن الآخر فأنت وتجاربك الحياتية فريدة من نوعها.
إن الوعي بـ “من أنت في عالمك” هو الخطوة الأولى لتكون قادرًا على تحسين صحتك العقلية والجسدية ، وتحسين صحتك العقلية سيمكنك من عيش حياة أفضل .. ونحن في ديستنيشن مستعدون لمساعدتك على تجاوز تحدياتك وتحسين نمط حياتك بأدوات وتدريبات ومواد علمية أعدت خصيصا لك .
في الماضي، كانت المناقشات حول المساهمات النسبية للطبيعة والتنشئة غالبًا ما تتخذ نهجًا أحادي الجانب للغاية، حيث يرى أحد الجانبين أن الطبيعة هي الأكثر أهمية في حين أن الجانب الآخر هو أن التنشئة هي الأكثر أهمية… واليوم من المعروف أن كلاهما يلعبان أدوارًا حاسمة في الصحة العقلية ومن ثم الجسدية ، ويتفاعلان بطرق مهمة طوال الحياة… ستتعرف على المزيز والمزيد ، لذلك أدعوك للمشاركة معنا والتعرف على برامجنا التي ستساعدك لعيش حياتك بجسد ونفس وعقل أصحاء، فكن شريكنا في هذه الرحلة .
